El BAILE: un excelente ejercicio y muy fácil de practicar
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El DESAYUNO:
la comida más importante y un aliado para seguir una alimentación correcta y dieta sencilla:
TIP: cenar moderadamente, no muy tarde y acostarse al menos dos horas tras la cena: eso permitirá descansar con el estómago no tan lleno, despertarse con apetito, lo cual favorecerá el tomar el DESAYUNO (muchísima gente no desayuna porque dicen despertar sin hambre y comienzan su día salteándose esta comida, que es la más importante)
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